腰痛の治療にはストレス対策を (マッサージde肩こり、腰痛解消！)

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腰痛の治療にはストレス対策を

腰痛は、自律神経に乱れによるとも言われています。自律神経はとても繊細でストレスの影響をとても受けやすいので、自律神経が乱れると筋肉が緊張したり、血液循環が悪くなったりして慢性的な腰痛を引き起こすこともあります。
腰痛の他に肩こりや下痢や便秘、不眠症、情緒不安定などもストレスが原因であることも考えられます。

ストレスを貯め込んでしまうとこの自律神経に悪影響を及ぼし、腰痛以外にもさまざまな健康上の不具合が出てきます。
腰痛にもなりにくい生活をしましょう。

肩こり
 マッサージ
 頭痛
 腰痛
 予防

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