肩こり、筋肉のこりはどうして起こるのでしょう？運動不足な生活で筋肉の収縮が起こらず、その結果、筋肉が硬くなってしまいます。老廃物もたまってしまうのです。
筋肉に老廃物がたまるとだんだん硬くなってしまう「コリ」と呼ばれる状態になってしまうのです。
肩こりもこうして起きるのです。重さは結構な重さ(体重の約8分の1)がありますが、重みを首から肩甲骨あたりの筋肉、そして支えているのです。
筋肉に負担がかかって肩こりや腰痛になってしまいます。
筋肉に酸素が送られず、その結果筋肉に老廃物がたまってしまった結果が肩こりの原因になっているのです。
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