マッサージde肩こり、腰痛解消！関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際を友人に薦められて読みました。
最初は何気なく読んでいたのですが、、

読み薦めるうちに肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際の世界に引き込まれる私自身を発見していました。

まぢで、ヤバイですよ。これほど圧倒的な世界観を訴えかける書籍には久しぶりに出会った気がします。

レビューには肩コリと腰痛―予防に役立つストレッチングの実際の他の読者の感想も多く寄せられているようです。予想通り好評価が多いようです。

鍼とモビリゼーション
　ペインクリニックに長年携わってきた著者の結論は、ほかのクリニックでよくならなかった患者が、鍼とモビリゼーション、日常の姿勢を正しくしたことで痛みが改善したという。
　肩と腰を中心に書かれている本書は、その解剖と症状、原因についてはそれなりに説明されているが、肝心な治療については、鍼、モビリゼーション、姿勢矯正をして症状改善をみたというだけで、それ以上詳しく書かれていないことがとても残念でした。巻末にあるストレッチングの実際も従来から知られている方法で、特に新鮮さはありません。
　この本は「こういうこともあるんだ」程度に読まれることをおすすめします。

あんまり身にならなかった
　肩こりと腰痛を中心に原因や症状、種類や治療結果などを述べているが、読み終えた感想としては内容が薄い感じがしました。結局、著者のいいたいことは鍼とモビリゼーションで他の病院やクリニックで症状が改善されなかった患者さんが、自分のところでは初診から明らかな改善がみとめられたこと、良肢位が再発予防や症状の悪化防止につながるということではなかったでしょうか。
　また、治療方法についても鍼とモビリゼーション、姿勢の指導が功を奏したというだけで具体的な手技について触れていないのはとても残念でした。悪く言えば、著者には大変失礼ですが、読者として個人的にタイトルや目次に期待して買ったものの損をした気分になる一冊でした。