ﾋｰﾘﾝｸﾞとは

ﾋｰﾘﾝｸﾞとは身の回りのものを通して自分を見つめなおし､心身をﾘﾗｯｸｽさせることをいいます｡

ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ､ﾏｯｻｰｼﾞ､入浴などさまざまです｡
心身に対するさまざまな働きかけによって､体がﾘﾗｯｸｽし､心が満たされることを｢癒し｣などとも言い､最近では癒しﾌﾞｰﾑとして注目を浴びています｡