肩こりに良い栄養素
肩こりに良いといわれる栄養素はｸｴﾝ酸には老廃物質｢乳酸｣の分解促進効果があり､梅干や酸っぱいﾌﾙｰﾂなどに多く含まれています｡
まぐろやい青魚に多く含まれています｡
FUNKY MONKEY BABYS
かぼちゃ､うなぎ､ｵﾘｰﾌﾞ油などに含まれます｡
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ､柑橘類､緑黄色野菜､ﾊﾞﾅﾅなどに多く含まれるｶﾘｳﾑ､牛乳､小魚､海藻類､青菜などに多く含まれるｶﾙｼｳﾑなどがあげられます｡
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑ､ｶﾙｼｳﾑなどを排出させる働きが気をつけましょう｡
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